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搬家之前要想好怎樣布置房子，有些人睡眠不好，照以下幾個(gè)方法布置會(huì)提高你的睡眠質(zhì)量：
一、買(mǎi)舒適的床和床墊，注意不要太軟，太軟對(duì)身體并不好。
二、不要在床邊按鏡子，除了床不可正對(duì)大鏡之外，床的兩側(cè)如果有大的穿衣鏡，將使人睡不安穩(wěn)，導(dǎo)致失眠、驚夢(mèng)等。
三、臥室布置要溫馨淡雅，不要弄太鮮艷太有沖擊力的色彩，更不要弄的琳瑯滿(mǎn)目，閃閃發(fā)光的飾物尤為不宜。
四、如果是有腳之床，床下忌堆雜物，床下宜保持空曠通風(fēng)，不可于床下堆放雜物。
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